Главная страница Новости

Акции и скидки

Каталог "Ли Вест" Мед. информ. портал О нас

Главное меню

Хатха-йога

  В современном быстро развивающемся высокотехнологичном мире основная проблема физиологии человека это - гиподинамия или недостаток физической активности, что ведет к заболеваниям позвоночника и опорно-двигательного аппарата, и переизбыток психической активности, что сказывается на эмоциональном состоянии и как следствие на состоянии целостности физического тела.

Практика хатха-йоги связана с интенсивными физическими нагрузками, которые укрепляют тело, благотворно влияют на кровеносную и нервную системы организма, выравнивают гормональный баланс и уже на первой стадии дают «пси-эффект» - стабилизацию эмоциональной сферы и выравнивание состояния ума, а также повышают устойчивость психики к стрессовым ситуациям и резистентность организма к воздействиям внешней среды. Работа с дыхательной системой в процессе занятия усиливает "пси-эффект" благодаря взаимосвязи процесса дыхания с центральной нервной системой. А полное расслабление в конце занятия по методике йога-нидра, что в переводе с санскрита означает "йогический сон", способствует полному расслаблению и восстановлению организма после активной физической нагрузки посредством вхождения в особое медитативное состояние и подготавливает человека к более сложным медитативным практикам.


Занятия ведет инструктор по хатха-йоге Аполлонов Евгений. 

Образование: Школа йоги Патанджали, сертификационный курс по хатха-йоге YAI, преподаватель Марина Семенова (100 часов, г. Санкт-Петербург, 2013 г.). 

Обучающий сертификационный курс для преподавателей хатха йоги с А. Зенченко и И. Фомичевым. 2014 г. (более 220 часов) 

Прошел обучающие семинары С. Сидорцова, Р. Гамментхалера и А. Зенченко.


Расписание  занятий - понедельник, среда, пятница 18.30

 Первое занятие  бесплатно.


 Запишитесь по телефонам:

8 (812) 273-84-14,

8 (931) 274-67-88,

8 (931) 274-68-11 

УОЦ «Ньюмед» 2005 - 2017